Home
برگ نخست
Downloads
دریافت فایل
Forums
تالار گفتگو
Your Account
صفحه شخصی

AhwazServer
وب سایت سجاد - آدرس جدید : www.1.Sajjad.ir: انجمنهای تخصصی

انجمنهای تخصصی سایت سجاد :: مشاهده موضوع - فوايد پزشکي حمام سونا
پرسشهای متداول
پرسشهای متداول
جستجو
جستجو
لیست اعضا
لیست اعضا
گروههای کاربران
گروههای کاربران
مدیران سایت
مدیران سایت
درجات
درجات
مشخصات فردی
مشخصات فردی
ورود
ورود
پیامهای خصوصی
پیامهای خصوصی
فهرست انجمنهای تخصصی سایت سجاد » بهداشت و سلامت

ارسال موضوع جدید   پاسخ دادن به این موضوع   تشکر کردن از تاپیک   Printer-friendly version
فوايد پزشکي حمام سونا
مشاهده موضوع قبلی :: مشاهده موضوع بعدی  
نویسنده پیام
Sajjad
ناظر سايت
ناظر سايت


عضو شده در: 17 دی 1384
پست: 6095
محل سکونت: اهواز iran.gif


امتیاز: 3245
دادن امتیاز
[وضعيت كاربر:آفلاین]

پست تاریخ: دوشنبه 27 شهریور 1385 - 07:34    عنوان:  فوايد پزشکي حمام سونا پاسخگویی به این موضوع بهمراه نقل قول

فوايد پزشکي حمام سونا


بيرون کردن خستگي و - در نتيجه - کسب شادابي و طراوت روح و جسم و ...

- بيرون کردن خستگي و - در نتيجه - کسب شادابي و طراوت روح و جسم
- كاهش مصرف بيرويه داروهاي ضد افسردگي و آرامبخش
- تنظيم و تعادل وزن فعلي
- بهبود نسبي بعضي از بيماريهاي رواني
- افزايش توان جسمي و روحي، در مقابله با بيماريهاي عفوني و تومورها و سرطانها
- تنظيم فشار خون بالا
- دفع سموم ناشي از سوخت و ساز و فعاليت بدن و كمك به بازسازي ‌بافتها
- جلوگيري از ريزش مو و افزايش رشد کمي و کيفي آن
- تنظيم حرارت بدن، در نتيجه تعريق و تبخير مداوم پوست
- افزايش کارايي دستگاه اسکلتي
- تخفيف و تسکين درد و افزايش تحرک مفاصل
- تضمين سلامت رگهاى خونى و - در نتيجه - كمك به عملكرد بهتر قلب


هنگامي كه مي خواهيد به سونا برويد:
- نخست بدن خود را زير دوش آب بگريد و آن را براى ورود به فضاى داغ سونا تميز و آماده كنيد.
- وارد فضاى مخصوص سونا شويد و روى بالاترين سكوها بنشينيد. ( فراموش نكنيد كه براى نشستن به حوله اى كوچك احتياج داريد تا آن را زير بدنتان پهن كنيد.)
- اگر خواستيد، با ريختن آب در فضاى اطراف، ميزان رطوبت فضا را بيشتر كنيد.
- پس از چند دقيقه، بار ديگر دوش بگيريد تا بدنتان خشكتر و آماده تر شود.
- بار ديگر، به فضاى گرم باز گرديد و از اين گرماى زياد احساس آرامش و لذت كنيد.

- در نهايت، پس از ترك اتاقك مخصوص، بار ديگر دوش بگيريد تا عرق از روي بدنتان پاك شود.

_________________

آخرين پستهاي انجمن
<< قوانين و شرايط استفاده از انجمنها >>
<< لطفا سعي کنيد به انجمنهاي مشابه اينجا نريد >>
<< روش ديدن نامه هاي جديد >>
<< کد آخرين ارسالهاي انجمنهاي تخصصي سايت سجاد >>

بازگشت به بالای صفحه

خواندن مشخصات فردی ارسال پیام شخصی مشاهده وب سایت این کاربر شناسه عضویت در Yahoo Messenger شناسه عضویت در MSN Messenger
تشکرها از این تاپیک
Sajjad از این تاپیک تشکر میکنم 
نمایش پستها:   
ارسال موضوع جدید   پاسخ دادن به این موضوع   تشکر کردن از تاپیک   Printer-friendly version تمام زمانها بر حسب GMT + 3.5 Hours می‌باشند
صفحه 1 از 1


 

پرش به:  
شما نمی توانید در این بخش موضوع جدید پست کنید
شما نمی توانید در این بخش به موضوعها پاسخ دهید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش ویرایش کنید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش حذف کنید
شما نمی توانید در این بخش رای دهید

Powered by phpBB © 2001 phpBB Group
قالب فارسی شده توسط ایران یاد

INP-Nuke Copyright © 2005-2006 IranNuke Portal
Powered by  MyPagerank.Net
PHP-Nuke © 2004 by Francisco Burzi | INP-Nuke Copyright © 2005-2006 IranNuke Portal

مدت زمان ایجاد صفحه : 0.04 ثانیه