Home
برگ نخست
Downloads
دریافت فایل
Forums
تالار گفتگو
Your Account
صفحه شخصی

AhwazServer
وب سایت سجاد - آدرس جدید : www.1.Sajjad.ir: انجمنهای تخصصی

انجمنهای تخصصی سایت سجاد :: مشاهده موضوع - نحوه خودآزمایی سینه و جلوگیری از سرطان سینه
پرسشهای متداول
پرسشهای متداول
جستجو
جستجو
لیست اعضا
لیست اعضا
گروههای کاربران
گروههای کاربران
مدیران سایت
مدیران سایت
درجات
درجات
مشخصات فردی
مشخصات فردی
ورود
ورود
پیامهای خصوصی
پیامهای خصوصی
فهرست انجمنهای تخصصی سایت سجاد » بهداشت و سلامت

ارسال موضوع جدید   پاسخ دادن به این موضوع   تشکر کردن از تاپیک   Printer-friendly version
نحوه خودآزمایی سینه و جلوگیری از سرطان سینه
مشاهده موضوع قبلی :: مشاهده موضوع بعدی  
نویسنده پیام
Sajjad
ناظر سايت
ناظر سايت


عضو شده در: 17 دی 1384
پست: 6095
محل سکونت: اهواز iran.gif


امتیاز: 3245
دادن امتیاز
[وضعيت كاربر:آفلاین]

پست تاریخ: پنج‌شنبه 29 شهریور 1386 - 06:17    عنوان:  نحوه خودآزمایی سینه و جلوگیری از سرطان سینه پاسخگویی به این موضوع بهمراه نقل قول


نحوه خودآزمایی سینه و جلوگیری از سرطان سینه[ September 17, 2007 ]

نحوه خودآزمایی پستان

خانم عزیز:

چون شما یک زن هستید پس لازم است حقایقی را درمورد سرطان پستان بدانید.

تمام زنان درمعرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستند. سرطان پستان یکی ازشایعترین سرطانها دربین زنان است. تشخیص زودرس سرطان پستان دردرمان آن تاثیر بسزایی دارد. یکی ازراههای تشخیص زودرس سرطان پستان خودآزمایی پستان است. قابل توجه است که هرچه سرطان پستان زودترتشخیص داده شود، درمان آن آسان تر وموفقیت آمیزترخواهد بود.

به خاطر داشته باشید درموارد زیرخطرابتلا به سرطان پستان افزایش می یابد:

₪ چنانچه سابقه سرطان درفامیل نزدیک شما مثل: مادر، دختر،خواهر، خاله، مادربزرگ ویا عمه وجود داشته باشد.

₪ درصورتی که اولین زایمان شما بعد ازسن 30 سالگی باشد.

₪ درصورتی که هرگززایمان نکرده اید.

₪ درصورتی که خیلی چاق هستید.

₪ درصورتی که خیلی زود قاعده شده ویا خیلی دیریائسه شده اید.

₪ درصورتی که سابقه ناراحتی پستان داشته ویا دارید.

چگونه پستانهای خود را معاینه کنید:

مقابل آینه :

بدون پوشش روبروی آینه بایستید.

دستها راآویزان نگهدارید ودراین حالت بدقت به هرگونه عدم تقارنی بیش ازحد معمول یا شکل غیرطبیعی پستان ویا فرورفتگی آن توجه کنید.

همین عمل را در حالی که دستها را بالای سربرده اید انجام دهید.

سپس دستها را به پشت سربرده درهم قفل کنید، شانه ها را به سمت عقب بکشید، دراین حالت پستانها ازیکدیگرفاصله می گیرند.(درصورت وجودچسبندگی این حالت ایجاد نمی شود)

حالت خوابیده:

به پشت خوابیده ابتدا پستان راست را معاینه کنید. یک بالشتک کوچک یا حوله زیرشانه راست گذاشته ودست راست را زیرسرقراردهید.

سپس پستان را با خطوط فرضی به چهارربع با یک دایره مرکزی تقسیم کنید.(مطابق شکل) وبا سطح نرم انگشتان دست چپ (نه با نوک انگشتان ) اززیر بغل شروع کرده ودرحالی که طرف دایره مرکزی حرکت می کنید تمام حجم پستان راازاین منطقه لمس کنید. این عمل را برای ربعهای دیگرپستان نیز انجام دهید. سپس دایره مرکزی را که شامل هاله قهوه ای دور نوک پستان می باشد، با سطح نرم انگشتان خود درحالی که به قفسه سینه فشارمی دهید، لمس کنید. همین عمل را برای پستان چپ تکرارکنید.( درصورت لمس هرتوده یا سفتی به مراکزبهداشتی درمانی ویا پزشک مراجعه نمایید).

هنگام استحمام:

به منظورتشخیص بهترهرنوع توده ای ودرحالی که پستانها صا بونی هستند با سطح نرم انگشتان همانند روش قبل تمام حجم پستان را کنترل نمایید.

سپس نوک پستان را بین انگشت شست ونشانه به ملایمت فشاردهید وترشحات خونی را درنظر داشته باشید . (معمولا ترشحات غیرخونی خطر سرطانی ندارند.)

درمرحله آخرخم شده دستها را به صورت آویخته دردوطرف بدن قراردهید، پستانها باید براساس وزن بافت خودآویزان شوند. چنانچه چسبندگی وجود داشته باشد این حالت ایجاد نمی شود.

توجه به نکات زیرضروری است:

₪ تمام خانمها ازسن 20 سالگی به بعد بایدهرماه پس ازاتمام قاعدگی پستانهای خود را معاینه کنند ونیز سالی یکبارتوسط پزشک یا فرد دوره دیده معاینه شوند.

₪ خانمهایی که بیش از50 سال دارند با ید هرماه دریک روز مشخص پستانهای خود را معاینه کنند. وهرسال جهت انجام معاینات به پزشک یا فرد دوره دیده مراجعه نمایند.

₪ خانمهایی که درمعرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان پستان هستند( صفحه اول) باید با نظرپزشک جهت انجام ماموگرافی به مراکز ویژه مراجعه نمایند.

₪ با انجام منظم خود آزمایی پستان درسلامتی خود بکوشید.

₪ شما اولین کسی هستید که می توانید ازتغییرات بدن خودآگاه شوید.

₪ بی اطلاعی ازوجود سرطان پستان بدتر ازابتلا به سرطان پستان است.

مرکز بهداشت شماره2 شهرستان مشهد-واحد بهداشت خانواده


منبع : persianv.com

_________________

آخرين پستهاي انجمن
<< قوانين و شرايط استفاده از انجمنها >>
<< لطفا سعي کنيد به انجمنهاي مشابه اينجا نريد >>
<< روش ديدن نامه هاي جديد >>
<< کد آخرين ارسالهاي انجمنهاي تخصصي سايت سجاد >>

بازگشت به بالای صفحه

خواندن مشخصات فردی ارسال پیام شخصی مشاهده وب سایت این کاربر شناسه عضویت در Yahoo Messenger شناسه عضویت در MSN Messenger
تشکرها از این تاپیک
Sajjad از این تاپیک تشکر میکنم 
نمایش پستها:   
ارسال موضوع جدید   پاسخ دادن به این موضوع   تشکر کردن از تاپیک   Printer-friendly version تمام زمانها بر حسب GMT + 3.5 Hours می‌باشند
صفحه 1 از 1


 

پرش به:  
شما نمی توانید در این بخش موضوع جدید پست کنید
شما نمی توانید در این بخش به موضوعها پاسخ دهید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش ویرایش کنید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش حذف کنید
شما نمی توانید در این بخش رای دهید

Powered by phpBB © 2001 phpBB Group
قالب فارسی شده توسط ایران یاد

INP-Nuke Copyright © 2005-2006 IranNuke Portal
Powered by  MyPagerank.Net
PHP-Nuke © 2004 by Francisco Burzi | INP-Nuke Copyright © 2005-2006 IranNuke Portal

مدت زمان ایجاد صفحه : 0.06 ثانیه